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Sei sempre perdere le cose e dimenticare i nomi e parole? 3 Metodi incredibilmente semplice da Zap You Out of It!

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always losing thingsEssendo un scatterbrain accade alle persone, indipendentemente dall'età, causa di vari motivi. Perdere sempre le cose e dimenticare i nomi e le parole sono frustrante a volte, soprattutto se si è ancora giovani e si sa che avere il morbo di Alzheimer è meno probabile. Ti senti impotente quando queste accadono e può essere imbarazzante pure. E 'imbarazzante quando qualcuno ti saluta per nome e non si riesce nemmeno a ricordare il suo cognome. Perdere le cose possono anche essere una dimostrazione della vostra inettitudine per organizzare il vostro armamentario personale. Se sei un professionista, it could be used to classify you as incompetent and unreliable.

L'importanza di rimanere concentrati e non dimenticare i nomi e parole è importante per il vostro successo in ogni aspetto della tua vita. Perdendo sempre cose è una cattiva abitudine si dovrebbe anche fare a meno. È per questo che si dovrebbe cercare di superare queste abitudini "sfortunati". Here are some amazingly simple methods to “zap” you out of it.

Affinare la vostra memoria

Un ricordo appassionato è un'abilità che si può raggiungere attraverso la pratica. Gioca giochi di mente o di fare attività che vi aiutano a esercitare la vostra capacità mentale. Giochi di parole come scrabble, torsione testo o cruciverba sono ottimi modi per esercitare i vostri neuroni. Si potrebbe anche voler giocare a giochi di memoria, come "Memory Match" in cui si corrispondono due immagini simili. Questi giochi non sono solo per i bambini; they are also meant for those who would like to sharpen their memory skills.

principle of associationImpara il principio di associazione

Il principio di associazione è il concetto di utilizzare tutti i sensi per ricordare qualcosa. Quando si sono introdotti a una persona, cercare di ricordare tutto ciò che potrebbe aiutare a ricordare il suo nome. Una talpa forse? Profumo della persona? L'ambiente? L'ora del giorno? Il vostro umore? Ci possono essere molte cose che si possono associare a quella particolare persona e il nome. Se tu fossi estatica a causa di qualche evento personale, quando sono stati introdotti a Susan, allora si può ricordare come il suo "jolly Susan." Nello stesso modo che si può ricordare Dave Walker ricordando il modo in cui si pavoneggia quando cammina. These are all simple methods that would help you a lot in recalling names.

È possibile associare acronimi con le parole troppo. Per esempio, uno studente ricordava una parola medica come "pneumolith,"Che significa" calcolo o pietre nei polmoni,"Assegnando l'acronimo, PML. P per polmonare, M per moo, e L per Lah. Per lo studente, Moolah significa "pietra". PML aveva anche aiutato a ricordare la parola stessa, "PnuovoMilIlith "e il suo significato. Each individual should construct his own acronym based on data that he could easily recall.

happy calm & focused bottle Prendere integratori cerebrali

Integratori cervello sarebbe migliorare e aumentare notevolmente i vostri progressi nel migliorare la vostra memoria. Prodotti come Calma Felice & Focused potrebbe nutrire il tuo cervello con sostanze nutritive essenziali e mantenere la sua integrità per la funzione corretta e normale del cervello. Selezione di un supplemento cervello che avrebbe funzionato bene con le funzioni normali del corpo è di vitale importanza, per ottenere il massimo da esso. It should also be non-toxic to your major organs.

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Oltre a questi tre metodi, the following are basic tips you can utilize as well.

  • Ottenere abbastanza sonno ogni giorno. Le vostre cellule cerebrali o neuroni possono essere infaticabile ma il sonno è necessario se volete che il vostro cervello a rimanere forte e vigile. The axons and the dendrites won’t be able to function normally if you lack sleep because your brain receptors will not be able to respond promptly.
  • Mangiare più frutta e verdura rispetto a grassi. Frutta e verdura hanno proprietà anti-tossina che sbarazzarsi di sostanze dannose per il cervello e il corpo intero. I grassi buoni (lipoproteine ​​ad alta densità) come la soia fagioli grassi sono buoni per il cervello, ma evitare i grassi cattivi (lipoproteine ​​a bassa densità) come il grasso di carne, because they are unhealthy.
  • Per evitare di dimenticare i nomi e parole, you can carry with you a small notebook and pen to jot down important things you want remembered.

Tutti questi metodi e suggerimenti potrebbero migliorare la vostra abilità di memoria. Con l'esercizio del cervello, uso di associazione e integratori cerebrali appropriate, you can easily do away with the bad habit of always losing things and of being forgetful.


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